Me Time, Membahagiakan Bagi Para Ibu di Pregnansia Graha Raya

Sebagai seorang ibu rumah tangga, dengan segudang aktivitas terkadang ibu menjadi lupa cara nya bersantai dan menikmati waktu sendiri atau yang sering disebut dengan me time. Padahal tahukah bu, bahwa me time sangat penting sekali sebagai cara mengelola stres sehingga Ibu menjadi bahagia 

Bahkan sebuah riset dari Amerika mengatakan bahwa ibu rumah tangga lebih stres daripada ibu yang bekerja. Penelitian itu dilakukan kepada 60.799 wanita sebanyak 41 persen ibu rumah tangga mengalami tingkat kekhawatiran lebih tinggi daripada wanita karir yang juga menjadi seorang ibu. Penelitian tersebut juga menyatakan, 28 persen ibu yang tinggal di rumah mengalami depresi. Sedangkan ibu bekerja tingkat depresinya lebih rendah, sekitar 17 persen

Meski begitu, alasan ibu butuh me time bukan sekadar membebaskan diri dari kesibukannya. Ada banyak yang bisa ibu peroleh jika bisa meluangkan waktu untuk dirinya sendiri. Diantaranya adalah

1. Menurunkan stres

Menjalani rutinitas dan aktivitas yang sama setiap hari membuat ibu rumah tangga rentan terkena stres. Ini ditandai dengan susah konsentrasi, lelah berlebihan, merasa tidak berdaya dan mudah marah

Me time ibarat mengisi ulang baterai dalam tubuh guna mengembalikan suasana hati dan menurunkan kadar stres. Dengan diselingi me time, ibu rumah tangga tetap bisa menjalankan aktivitas dengan baik

2. Menjaga kesehatan mental anak

Tahukah Bu, Ibu yang bahagia menjadi faktor penentu keberhasilan pola asuh, sehingga ibu harus memperhatikan kebahagiaan dirinya dulu 

Oleh karena itu, me time salah satu cara membuat ibu bahagia. Kalau ibu bahagia pasti anak-anak ikut bahagia

3. Memiliki lebih banyak energi

Menjadi seorang ibu adalah sebuah pekerjaan keras, begitu banyak pekerjaan yang harus ditangani, mulai dari berbelanja, membersihkan rumah, merawat anak, dan lain sebagainya

Hal tersebut dilakukan mulai dari saat terbangun di pagi hari hingga akhirnya kembali terlelap di malam hari

Inilah yang membuat para ibu sering kehabisan energi dan mudah merasa lelah.

Dengan meluangkan me time ibu, meskipun hanya beberapa saat, ibu dapat memberi tubuh kesempatan untuk beristirahat dan meremajakan diri.

Maka ketika ibu telah cukup beristirahat, ibu akan menyadari energi akan terisi kembali dan dapat memulai hari lebih baik lagi

Me Time Ala Ibu Gendish

Bentuk me time seorang ibu bermacam-macam dan tergantung dari masing-masing orang, ada yang dengan ke salon, ada yang dengan berbelanja, baca buku dan sebagainya, yang terpenting ketika seorang ibu melakukan me time, dia bisa mendapatkan kebahagiaan yang penuh

Salah satu me time ala Ibu Gendish yang bisa memberikan kebahagian penuh adalah dengan melakukan treatment pijat. Dulu biasanya saya pijat hanya manggil 'mbah urut' eh, selesai dipijat bukan badan tambah rileks tetapi malah pada sakit. Alhasil, setelah searching sana sini saya mendapatkan review oke mengenai Pregnansia yang merupakan layanan jasa treatment untuk ibu hamil dan bayi yang berdiri sejak tahun 2015. Dengan service yang lengkap dan pelayanan ramah. Mulai dari layanan pijat seluruh badan, hingga baby spa yang terkenal dengan harga terjangkau, tapi sayangnya cabang-cabang Pregnansia jauh sekali dari rumah. Cabang Pregnansia diantaranya adalah

• Pregnansia Depok  Jl. Nusantara Raya No.111, Beji, Kecamatan Beji, Kota Depok, Jawa Barat 16421 0812-1234-1438

• Pregnansia Cibubur  rboc 10, Jl. Cibubur Country Boulevard, Cikeas Udik, Kec. Gn. Putri, Bogor, Jawa Barat 16966 0812-8832-9494

• Pregnansia Pamulang  Perumahan Villa Dago Blok AD No. 3, Jl. Vila Dago Raya, Benda Baru, Kec. Pamulang, Kota Tangerang Selatan, Jawa Barat 15417 0812-1234-1437

• Pregnansia Bekasi Ruko Grand Galaxy City, Jl. Pulo Sirih Bar. Raya No.21 RT.001/RW.020, Bekasi, Jawa Barat 17147 0812-5757-5056

Grand Opening Pregnansia Graha Raya

Well, setelah penantian cukup panjang. Akhirnya Pregnansia membuka cabang terbarunya di Graha Raya, yang boleh dikatakan tidak terlalu jauh dari rumah saya, tepatnya Ruko Orlin Arcade, Jl. Boulevard Graha Raya No.19 - Tanggerang Selatan. Tanpa berpikir lama, saya langsung buat janji untuk melakukan treatment pijat tradisional dan totok wajah

Sekedar informasi buat kalian, treatment di Pregnansia sangat nyaman sekali. Rasa nyaman sudah terasa ketika saya memulai memasuki ruangan treatment yang berada di lantai dua. Dengan nuansa berwana ungu serta cahaya yang temaram membuat saya benar-benar rileks, apalagi selama sesi treatment berlangsung pemutaran lantunan ayat suci terdengar indah di telinga

Sebelum memulai pemijatan, terapis menganjak saya untuk membaca basmallah terlebih dahulu. MashaAllah waktu terapis memulai pijatannya, saya merasakan beban di tubuh saya perlahan terangkat ((wkwkwk, lebay banget ya. Tapi bener kok!!)) mungkin karena para terapisnya sudah terlatih dan berpengalaman

Treatment yang berjalan selama kurang lebih 2,5 jam ini, benar-benar menjadi me time yang membahagiakan apalagi ketika saya melakukan treatment, bertepatan dengan acara grand opening-nya sekaligus diadakan mini workshop tentang laktasi bersama dr. Sarah Audia, IBCLC

Buat yang penasaran Pregnansia Graha Raya, berada tepat di Ruko Orlin Arcade, Jl. Boulevard Graha Raya No.19 - Tanggerang Selatan. Jangan khawatir buat para ibu yang tidak bisa datang langsung ke cabang Pregnansia, kalian bisa melakukan layanan homecare dengan menghubungi nomor telpon 082115136622 atau bisa follow akun media dari Pregnansia terlebih dahulu untuk mendapatkan informasi yang menarik  

FB: Pregnansia

IG : @pregnansia_spa

Tiktok : @pregnansia

Web : www.pregnansia.com

Semoga informasi ini, bisa menjadi referensi me time bagi ibu-ibu