Sehat dan Bersih Saat Menstruasi

Ladies, sudah tahu belum kalau ternyata tanggal 28 Mei merupakan Hari Kebersihan Menstruasi di seluruh dunia? Mungkin perayaan hari istimewa ini masih terdengar asing di telinga perempuan. Bahkan saya pun baru tahu bahwa ternyata ada Hari Kebersihan Menstruasi Sedunia setelah mengikuti webinar Sehat dan Bersih Saat Menstruasi yang diadakan beberapa waktu lalu

Perayaan ini diinisiasi pada 2013 oleh organisasi non-pemerintah asal Jerman, Wash United. Hanya saja perayaan Hari Kebersihan Menstruasi ini baru dirayakan setahun setelahnya, pada 28 Mei 2014 sampai sekarang. Dipilihnya tanggal 28 Mei sebagai Hari Kebersihan Menstruasi karena tanggal ini merupakan simbolis dari rata-rata periode menstruasi setiap 28 hari sekali dengan rata-rata lama menstruasi selama 5 hari

Well, berbicara tentang menstruasi saya jadi teringat awal saya mendapatkan 'bendera jepang' saat itu jujur sangat keki sekali, pasalnya saya tidak tahu tentang informasi lebih banyak tentang menstruasi, yang saya tahu saat itu menstruasi hanya sekedar mengeluarkan darah dari vagina, tapi bagaimana cara menstruasi itu terjadi dan bagaimana cara mengatasi nyeri ketika periode itu datang saya masih belum tahu. Berkaca dari kejadian yang pernah saya alami penting sekali ternyata edukasi tentang menstruasi sejak dini apalagi anak saya juga perempuan

Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psikolog juga memberikan pemaparan tentang Peran Ibu untuk Edukasi Anak Perempuan tentang Sehat dan Bersih Saat Menstruasi. Berikut ini adalah 7 tips bicara menstruasi

1. Ingat, ibu = paling diharapkan
Ibu adalah sumber informasi tentang
‘menstruasi’ yang paling diharapkan oleh
anak perempuan. Ibu perlu membekali diri dengan pemahaman yang tepat tentang
menstruasi. Ibu perlu paham mana yang MITOS mana yang FAKTA tentang menstruasi, Ibu juga perlu membekali diri dengan cara berkomunikasi tentang ‘menstruasi’

2. Bicara menstruasi tidak tabu
Pembicaraan tentang menstruasi penting untuk meningkatkan kesehatan reproduksi perempuan generasi penerus bangsa

3. Lakukan berulang kali
Jangan berpikir topik ‘menstruasi’ bisa
dibicarakan dalam 1 kali pertemuan
saja. Topik ‘menstruasi’ dapat dibicarakan
sejak ada tanda-tanda awal pubertas, atau sebelumnya. Sesuaikan pembicaraan dengan usianya

4. Bersikap positif
Isu-isu pubertas (termasuk menstruasi) bisa merupakan topik yang sensitif buat remaja

5. Banyak bertanya & berdiskusi
Lebih baik banyak bertanya dan mendengarkan jawaban remaja, dibandingkan banyakmenceramahi atau menasihati. Ibu bisa berbagi pengalaman pribadi secara positif. Jika tak siap menjawab pertanyaan anak, katakan butuh waktu berpikir dulu. Setelahnya cari informasi dan jawablah

6. Jelaskan secara kongkrit
Gunakan gambar anatomi tubuh sederhana
sembari menjelaskan. Tunjukkan pembalut dan ajari caramenggunakannya. Dapat dilakukan dengan games, misalnya Menstrual Maze (Tran & Choi, 2018)

7. Jelaskan juga kepada anak laki-laki
Tujuannya agar anak laki-laki dapat lebih
menghargai dan memahami perempuan. Anak laki-laki diharapkan tidak mengejek atau mempermalukan anak perempuan yang sedang menstruasi, namun dapat membantu. Bantuan misalnya dengan ikut menutupi teman perempuan yang mengalami ‘bocor menstruasi di roknya’ contoh bantuan lain misalnya membawakan minuman hangat untuk teman yang lesu karena menstruasi


Kebersihan Saat Menstruasi

“Tidak hanya pada saat menstruasi, perawatan area vagina juga harus diperhatikan setiap hari. Hal ini untuk menjaga kesehatan dan menghindari masalah seperti keputihan, gatal, bau tidak sedap, peradangan, hingga pencegahan penyakit serius seperti kanker serviks. Merawat vagina sangatlah mudah, yaitu dengan membasuh vagina dengan air mengalir setelah buang air kecil dan besar; hindari membersihkan vagina dengan sabun mandi, melainkan gunakan pembersih kewanitaan yang sesuai dengan pH vagina dan mendukung flora normal di area kewanitaan, gunakan tisu berbahan lembut untuk mengeringkan vagina; cuci tangan sebelum dan sesudah membersihkan vagina; menggunakan celana dalam berbahan katun, serta ganti celana dalam saat terasa lembab atau basah. Bagi perempuan yang sudah kontak seksual dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan pap smir atau IVA secara teratur.” - Prof. Dwiana

Mundipharma Indonesia melalui BETADINE® Feminine Care melakukan kampanye edukatif #YangIdeal untuk mengajak perempuan Indonesia mengetahui dan mengerti cara yang ideal dan tepat menjaga kebersihan dan kesehatan organ intim kewanitaan, salah satunya dengan menggunakan pembersih khusus area kewanitaan yang ideal dan sesuai dengan kebutuhan sehari–hari, saat menstruasi, dan saat terjadi infeksi di organ kewanitaan

Dalam hal ini BETADINE® Feminine Care menyediakan rangkaian produk area kewanitaan yang lengkap dan berkualitas tinggi, mulai dari pembersih kewanitaan sehari–hari dengan prebiotik, pembersih kewanitaan dengan kandungan daun sirih dan prebiotik, pembersih antiseptik kewanitaan khusus untuk mengatasi infeksi area kewanitaan dan antiseptik kewanitaan yang dilengkapi dengan aplikator, hingga tisu basah pembersih kewanitaan dengan prebiotik yang 100% biodegradable atau flushable


Tentang BETADINE®

BETADINE® adalah produk yang sudah dipercaya lebih dari 50 tahun di seluruh dunia untuk mencegah dan mengobati infeksi. Sebuah merek terpercaya di antara konsumen rumah tangga untuk mengobati luka kecil dan luka gores, sakit tenggorokan, infeksi kewanitaan, dan untuk menghentikan masalah kecil agar tidak meningkat menjadi masalah besar

BETADINE® Feminine Care merupakan rangkaian lengkap untuk mendukung kebersihan dan kesehatan area kewanitaan, mulai dari sehari–hari, menstruasi dan juga infeksi area kewanitaan. Untuk sehari–hari, BETADINE® Feminine Wash dilengkapi dengan Prebiotik yang merupakan makanan dari bakteri baik dan memberikan perlindungan alami sehari–hari. Untuk infeksi di area kewanitaan, BETADINE®  Feminine Hygiene dengan Povidone–Iodine yang memiliki spektrum luas dan terbukti mengatasi keputihan berlebih, gatal, bau tak sedap dan iritasi ringan yang kerap terjadi saat menstruasi