Sehat dan Bersih Saat Menstruasi

Ladies, sudah tahu belum kalau ternyata tanggal 28 Mei merupakan Hari Kebersihan Menstruasi di seluruh dunia? Mungkin perayaan hari istimewa ini masih terdengar asing di telinga perempuan. Bahkan saya pun baru tahu bahwa ternyata ada Hari Kebersihan Menstruasi Sedunia setelah mengikuti webinar Sehat dan Bersih Saat Menstruasi yang diadakan beberapa waktu lalu

Perayaan ini diinisiasi pada 2013 oleh organisasi non-pemerintah asal Jerman, Wash United. Hanya saja perayaan Hari Kebersihan Menstruasi ini baru dirayakan setahun setelahnya, pada 28 Mei 2014 sampai sekarang. Dipilihnya tanggal 28 Mei sebagai Hari Kebersihan Menstruasi karena tanggal ini merupakan simbolis dari rata-rata periode menstruasi setiap 28 hari sekali dengan rata-rata lama menstruasi selama 5 hari

Well, berbicara tentang menstruasi saya jadi teringat awal saya mendapatkan 'bendera jepang' saat itu jujur sangat keki sekali, pasalnya saya tidak tahu tentang informasi lebih banyak tentang menstruasi, yang saya tahu saat itu menstruasi hanya sekedar mengeluarkan darah dari vagina, tapi bagaimana cara menstruasi itu terjadi dan bagaimana cara mengatasi nyeri ketika periode itu datang saya masih belum tahu. Berkaca dari kejadian yang pernah saya alami penting sekali ternyata edukasi tentang menstruasi sejak dini apalagi anak saya juga perempuan

Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psikolog juga memberikan pemaparan tentang Peran Ibu untuk Edukasi Anak Perempuan tentang Sehat dan Bersih Saat Menstruasi. Berikut ini adalah 7 tips bicara menstruasi

1. Ingat, ibu = paling diharapkan
Ibu adalah sumber informasi tentang
‘menstruasi’ yang paling diharapkan oleh
anak perempuan. Ibu perlu membekali diri dengan pemahaman yang tepat tentang
menstruasi. Ibu perlu paham mana yang MITOS mana yang FAKTA tentang menstruasi, Ibu juga perlu membekali diri dengan cara berkomunikasi tentang ‘menstruasi’

2. Bicara menstruasi tidak tabu
Pembicaraan tentang menstruasi penting untuk meningkatkan kesehatan reproduksi perempuan generasi penerus bangsa

3. Lakukan berulang kali
Jangan berpikir topik ‘menstruasi’ bisa
dibicarakan dalam 1 kali pertemuan
saja. Topik ‘menstruasi’ dapat dibicarakan
sejak ada tanda-tanda awal pubertas, atau sebelumnya. Sesuaikan pembicaraan dengan usianya

4. Bersikap positif
Isu-isu pubertas (termasuk menstruasi) bisa merupakan topik yang sensitif buat remaja

5. Banyak bertanya & berdiskusi
Lebih baik banyak bertanya dan mendengarkan jawaban remaja, dibandingkan banyakmenceramahi atau menasihati. Ibu bisa berbagi pengalaman pribadi secara positif. Jika tak siap menjawab pertanyaan anak, katakan butuh waktu berpikir dulu. Setelahnya cari informasi dan jawablah

6. Jelaskan secara kongkrit
Gunakan gambar anatomi tubuh sederhana
sembari menjelaskan. Tunjukkan pembalut dan ajari caramenggunakannya. Dapat dilakukan dengan games, misalnya Menstrual Maze (Tran & Choi, 2018)

7. Jelaskan juga kepada anak laki-laki
Tujuannya agar anak laki-laki dapat lebih
menghargai dan memahami perempuan. Anak laki-laki diharapkan tidak mengejek atau mempermalukan anak perempuan yang sedang menstruasi, namun dapat membantu. Bantuan misalnya dengan ikut menutupi teman perempuan yang mengalami ‘bocor menstruasi di roknya’ contoh bantuan lain misalnya membawakan minuman hangat untuk teman yang lesu karena menstruasi


Kebersihan Saat Menstruasi

“Tidak hanya pada saat menstruasi, perawatan area vagina juga harus diperhatikan setiap hari. Hal ini untuk menjaga kesehatan dan menghindari masalah seperti keputihan, gatal, bau tidak sedap, peradangan, hingga pencegahan penyakit serius seperti kanker serviks. Merawat vagina sangatlah mudah, yaitu dengan membasuh vagina dengan air mengalir setelah buang air kecil dan besar; hindari membersihkan vagina dengan sabun mandi, melainkan gunakan pembersih kewanitaan yang sesuai dengan pH vagina dan mendukung flora normal di area kewanitaan, gunakan tisu berbahan lembut untuk mengeringkan vagina; cuci tangan sebelum dan sesudah membersihkan vagina; menggunakan celana dalam berbahan katun, serta ganti celana dalam saat terasa lembab atau basah. Bagi perempuan yang sudah kontak seksual dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan pap smir atau IVA secara teratur.” - Prof. Dwiana

Mundipharma Indonesia melalui BETADINE® Feminine Care melakukan kampanye edukatif #YangIdeal untuk mengajak perempuan Indonesia mengetahui dan mengerti cara yang ideal dan tepat menjaga kebersihan dan kesehatan organ intim kewanitaan, salah satunya dengan menggunakan pembersih khusus area kewanitaan yang ideal dan sesuai dengan kebutuhan sehari–hari, saat menstruasi, dan saat terjadi infeksi di organ kewanitaan

Dalam hal ini BETADINE® Feminine Care menyediakan rangkaian produk area kewanitaan yang lengkap dan berkualitas tinggi, mulai dari pembersih kewanitaan sehari–hari dengan prebiotik, pembersih kewanitaan dengan kandungan daun sirih dan prebiotik, pembersih antiseptik kewanitaan khusus untuk mengatasi infeksi area kewanitaan dan antiseptik kewanitaan yang dilengkapi dengan aplikator, hingga tisu basah pembersih kewanitaan dengan prebiotik yang 100% biodegradable atau flushable


Tentang BETADINE®

BETADINE® adalah produk yang sudah dipercaya lebih dari 50 tahun di seluruh dunia untuk mencegah dan mengobati infeksi. Sebuah merek terpercaya di antara konsumen rumah tangga untuk mengobati luka kecil dan luka gores, sakit tenggorokan, infeksi kewanitaan, dan untuk menghentikan masalah kecil agar tidak meningkat menjadi masalah besar

BETADINE® Feminine Care merupakan rangkaian lengkap untuk mendukung kebersihan dan kesehatan area kewanitaan, mulai dari sehari–hari, menstruasi dan juga infeksi area kewanitaan. Untuk sehari–hari, BETADINE® Feminine Wash dilengkapi dengan Prebiotik yang merupakan makanan dari bakteri baik dan memberikan perlindungan alami sehari–hari. Untuk infeksi di area kewanitaan, BETADINE®  Feminine Hygiene dengan Povidone–Iodine yang memiliki spektrum luas dan terbukti mengatasi keputihan berlebih, gatal, bau tak sedap dan iritasi ringan yang kerap terjadi saat menstruasi

16 komentar

  1. Peran anak laki-laki akan membawa senyuman kebahagiaan karena kita tidak di ejek saat menstruasi dengan perkataan bendera jepang

    BalasHapus
  2. Nah, ini nih yang penting banget buat anak perempuan, edukasi tentang menstruasi. Juga tentang bagaimana cara menjaga kebersihan saat menstruasi. Penting banget.
    Ortu (utamanya Bunda) kudu memberikan edukasi secara mumpuni.
    jangan sampe anak2 dapat info tidak kredibel ya

    BalasHapus
  3. Anak perempuan pasti dekat sama mama karena enak aja ngobrol soal PR, gebatan ataupun organ intim sama mama. Pendidikan menstruasi itu perlu banget

    BalasHapus
  4. Saya pertama kali mens udah kelas 2 SMP. Sebagian besar teman-teman saya udah menarke duluan. Jadi saya udah sering dengar cerita mereka dan ga kaget lagi pas akhirnya saya mengalaminya. Ibu saya juga udah jauh-jauh hari ngajarin soal menstruasi, jadi udah siap mental juga. Emang ngaruh banget edukasi anak sejak sebelum menarke, biar ga bingung dan kaget.

    BalasHapus
  5. Nah bener banget ini mbak,
    mengajak bicara anak tu paling mudah dengan model peraga anatomi sederhana, jadi lebih gampang dicerna ya

    BalasHapus
  6. Jujur aku baru-baru ini saja tahu tgl 28 Mei diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi. Dan ternyata dipilih tgl 28 dari jumlah siklus menstruasi itu sendiri ya.

    Soal edukasi manajemen kebersihan menstruasi, memang mesti diberikan sejak dini, bertahap, dan berulang kepada anak, dan selama di usia masih ABG ya. Aku pun melakukan itu, dan mengalami di mana anak, kadang masih ada lalainya untuk menjaga kebersihan. Jadi kalau anakku mens, aku kayak ikut mens juga, sibuk merhatiin keadaannya. Mulai dari menghitung udah berapa kali ganti pembalut, menyiapkan celana dalam dan pembalut pengganti, sampai membantu menyediakan kantong plastik buat buang pembalut bekasnya haha. Ga selalu sih.Yang jelas masih terus kupantau walau anakku sudah lihai. Mungkin nanti kalau udah tamat SMA baru benar-benar bisa kulepas wkwk. Bukan nggak percaya, mungkin karena aku masih menganggap dia baby kecilku yang masih harus diawasi dan dibantu terus semuanya :))

    Ohya rangkaian produk pembersih area kewanitaan dari Betadine lengkap ya. Bisa jadi pilihan untuk digunakan sehari-hari atau saat menstruasi. Terima kasih banyak untuk informasi lengkapnya ya mbak Dian.

    BalasHapus
  7. berarti sebagai ibu kita memang harus sering berbicara dengan anak kita ya biar kita jadi sumber informasi pertama bagi mereka seputar menstruasi ini

    BalasHapus
  8. edukasi MKM emang wajib banget dipersiapkan untuk anak perempuan usia pra remaja sebelum memasuki masa menstruasi pertamanya...dulu si kaka aku ajak ikutan event eduaksi MKM gini jd bisa belajar bareng deh

    BalasHapus
  9. Kadang emang ada kekhawatiran ya saat harus menjelaskan ke anak-anak tentang hal-hal seperti ini.. ya takut ada pertanyaan yang sulit dijawab dengan bahasa yang sesuai dengan usianya gitu...hehe

    BalasHapus
  10. Aku pakai Betadine Feminine Care juga ...senang dengan edukasi sehat dan bersih saat menstruasi seperti di acara ini. Semoga makin banyak perempuan yang peduli dengan menajemen kebersihan menstruasi

    BalasHapus
  11. Kampanye edukatih tentang menjaga kebersihan menstruasi ini pentig banget dishare supaya ibu2 lainnya ga tabu lagi membicarakan menstruasi pada anaknya sejak dini

    BalasHapus
  12. Anakku cowok juga udah aku kenalkan sejak mereka masih dini, bahwa ibunya ketika tidak shalat sedang menstruasi. Karena mereka selalu nanya kenapa ibu tidak shalat, pakai pampers, hahahaa.

    BalasHapus
  13. sehat dan bersih saat menstruasi itu penting ya mbak
    biar kita terhindar dari beragam penyakit yang mengganggu kesehatan reproduksi kita

    BalasHapus
  14. Iyes bener banget topik menstruasi tuh gak bisa diobrolin sekali ya, mesti berulangkali sampai anak nanti bener2 mengalaminya sendiri.
    Aku jg setuju nih menstruasi gk cuma penting diketahui cewek tp juga penting diketahui anak laki2 supaya mereka bisa melindungi saudara atau tmn ceweknya

    BalasHapus
  15. kita perlu tahu emang gimana caranya bisa ngobrolin menstruasi sama anak biar tahu dan mereka ga bingung saat pertama kali nemuin menstruasi terjadi :")
    aku pun lagi berusaha ngobrol sama anak laki biar paling ga tahu apa itu menstruasi

    BalasHapus
  16. Kebetulan anakku perempuan semua mba.
    Bisa jadi bekal persiapanku kelak, supaya mereka lebih siap menghadapi menarke nanti.
    Baru tahu, menstruasi ada manajemen kebersihannya juga

    BalasHapus