Perayaan Hari Lanjut Usia Bersama Para Lansia Se-DKI Jakarta

Halo semuanya,
Siapa sih yang tidak mau mempunyai badan yang sehat, terhindar dari berbagai penyakit? Setiap orang pasti mau ya. Untuk memperoleh badan sehat kitapun sebagai manusia harus menjaga kesehatan, lalu bagaimana cara menjaga kesehatan itu? Selain makan-makanan yang sehat dan bergizi, kitapun sebagai manusia harus berolahraga. Setuju tidak?

Tidak bisa dipungkiri ya kadang saya pun malas menjalani olahraga setiap hari, apalagi semenjak mempunyai anak bahkan saya jarang sekali berolahraga. Mau punya badan sehat kok, males olahraga *hehehe

Minggu, 7 Juli lalu saya mendapatkan undangan untuk menghadiri Perayaan Hari Lanjut Usia bersama rekan blogger ISB lainnya di Car Free Day, sambil menyelam minum air sayapun jadi punya waktu untuk berolahraga. Pada acara tersebut juga dihadiri oleh para Lansia dari DKI Jakarta  yang dengan semangatnya mengikuti kegiatan tersebut, saya jadi berkaca pada diri sendiri, orang yang umurnya jauh di atas saya saja masih semangat buat olahraga lalu kenapa saya masih males-malesan. Padahal kesehatan itu amanah yang harus kita jaga agar kita tidak ada penyakit

Perayaan Hari Lanjut Usia 

Setiap manusia pasti mengalami dimana proses pertumbuhan dari bayi, masa muda sampai ke masa tua. Masa tua atau yang sering kita dengar Lansia (Lanjut Usia) dimana orang tersebut mencapai umur 60 tahun ke atas, ketika dimana pada usia tersebut seseorang mengalami kemunduran fisik, mental dan sosial secara perlahan sehingga untuk melakukan pekerjaan yang biasa mereka kerjakan akan mengalami kesulitan

Biasanya pada orang yang lanjut usia banyak sekali menghadapi masalah kesehatan seperti jantung, stroke dan lainnya. Padahal lansia tetap dapat hidup sehat dan produktif jika menjaga kesehatan sejak dini dengan bergerak aktif dan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh

Acara kemarin juga bertujuan untuk mengedukasi para lansia bahkan semua orang yang hadir dalam acara Car Free Day, sesuai dengan komitmen antara Anlene merek produk nutrisi susu di bawah naungan Fonterra Brands Indonesia dengan Kementrian Kesehatan Republik Indonesia sesuai Nota Kesepakatan yang telah ditandatangani pada 2018. Kerja sama ini bertujuan untuk mencapai target nasional United Nations Sustainable Development Goal serta Global Action Plan on Physical Activity dari World Health Organization, yaitu penurunan gaya hidup kurang gerak pada orang dewasa sebesar 15% di tahun 2030

Lansia atau masyarakat dengan usia lebih dari 60 tahun masih termasuk dalam kategori usia produktif. Meski demikian, Riset Kesehatan Dasar 2018 menunjukkan bahwa 22% lansia di Indonesia mengalami disabilitas ringan, dan 3,7% mengalami disabilitas sedang, berat dan tergantung total - Badan Pusat Statistik

Pada acara ini saya juga berkesempatan untuk mengecek kesehatan dan berkonsultasi dengan ahli kesehatan di stand-stand yang tersedia secara gratis. Alhamdulillah, dari hasil cek tekanan darah, kolestrol dan gula darah saya dinyatakan masih aman

Anlene

"Anelene merupakan pionir yang secara konsisten menginspirasi masyarakat Indonesia untuk menjalani hidup aktif dan sehat, hingga usia lanjut. Susu Anlene juga dapat memenuhi kebutuhan tulang, sendi, dan otot sebagai bentuk kesehatan proaktif"- Rhesya Agustine, Marketing Manager Anlene, Fonterra Brands Indonesia

Karena di rumah saya juga terdapat 2 orang lansia (baca: orang tua saya), saya tidak pernah absen untuk membelikannya susu Anlene. Karena di dalam susu Anlene banyak sekali nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh

Yuk, untuk semuanya sebelum terlambat mari kita proaktif menginvestasikan kesehatan mulai dari sekarang, agar terus dapat hidup sehat dan bergerak aktif di hari tua